-÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (0)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

25 Cozy Crocheted Slippers (носочки, тапочки, башмачки, пинетки, сандалии и в€заные украшени€ дл€ ног) - (0)

25 Cozy Crocheted Slippers (носочки, тапочки, башмачки, пинетки, сандалии и в€заные украшени€ дл€ но...

I Love Cucito є27 2019 Febbraio/Marzo (в€зание, шитье) - (1)

I Love Cucito є27 2019 Febbraio/Marzo (в€зание, шитье) 2 3 4 5 6 7...

—текл€нные плать€  арен Ћамонт (Karen LaMonte) - (0)

—текл€нные плать€  арен Ћамонт (Karen LaMonte) восстановленный пост за 01 ћа€ 2010 г. ...

—роков нет ... - (1)

—роков нет ... *** -ѕорой душа в отча€нии кричит: когда же ћир наступит, когда окончатс€ все...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
00:29 11.05.2018
‘отографий: 167
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -–убрики

 -ћетки

австри€ акварель аудиокниги афоризмы венеци€ видео выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж девушки дети домики женский образ живопись животные жизнь журналы здоровье зима из истории иллюстрации интерьер искусство истории истори€ итали€ картины китай книги компьютерна€ графика кошки красота кулинари€ лирика любовь люди миниатюры мода молоко мудрости мудрые мысли музыка мысли народна€ медицина настроение новый год новый год и рождество открытки отношени€ пейзаж пейзажи пирог плать€ поэзи€ праздник праздники прикладное искусство природа притча проза психологи€ птицы путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка дл€ стихов рамочка друзей рамочка зимн€€ рамочки религи€ рецепт рецепты рождество рукоделие с днем рождени€ сад самые интересные места на планете советы ссылки стихи схемы таланты торт фото фотографии фотографии. художник художники цветы цитата цитаты шитье элинушка это интересно юмор

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 

 огда организм просит о помощи: 15 ¬ј∆Ќџ’ сигналов

ѕ€тница, 24 январ€ 2020 г. 23:00 + в цитатник
÷итата сообщени€ —ергей_Ћучший  огда организм просит о помощи: 15 ¬ј∆Ќџ’ сигналов

ѕредупрежден — значит вооружен. ¬от 15 сигналов, которые подает нам тело до того, как заболеет.

 огда организм просит о помощи: 15 ¬ј∆Ќџ’ сигналов

„еловеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. ќдновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. », если случаетс€ сбой, то мы об€зательно чувствуем что-то необычное. ќднако, многие из нас оставл€ют это без внимани€. Ќо ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом боротьс€ с различными осложнени€ми! »так, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

15 признаков проблем со здоровьем
—ухость кожи
“воему организму не хватает витамина ≈. ƒл€ восполнени€ запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ћомкость волос и ногтей

Ёти симптомы говор€т о дефиците витаминов группы ¬ и кальци€. ћного их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

 ровоточивость десен

¬ организме наблюдаетс€ недостаток витамина —. ќн содержитс€ в луке, чесноке, фруктах и овощах. “акже можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

ѕлохой сон и раздражительность

√оворит о дефиците магни€ и кали€. Ёти микроэлементы содержатс€ в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

—удороги по ночам

“акже говор€т о недостатке магни€ и кали€.

√усина€ кожа на локт€х

Ёто €вный симптом недостатка витаминов — и ј. ќни есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

 огда организм просит о помощи: 15 ¬ј∆Ќџ’ сигналов
  •  
  •  

 

’очетс€ соленого

¬ организме поселилась инфекци€ либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

’очетс€ сладкого

¬озможно, у теб€ нервное истощение и нужна быстра€ энергетическа€ подпитка — глюкоза. ¬ таком случае лучше употребл€ть мЄд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

’очетс€ пресной пищи

Ётот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. ѕресна€ пища поможет сн€ть спазмы и успокоит желудок.

≈да кажетс€ пресной

¬озможно у теб€ депресси€.

’очетс€ погрызть семечек

“воему организму не хватает антиоксидантов.

’очетс€ кислого

ќрганизм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимул€ци€ печени или желчного пузыр€. ¬ключи в рацион лимон, клюкву.

 

 огда организм просит о помощи: 15 ¬ј∆Ќџ’ сигналов
  •  
  •  

 

“€нет на морепродукты

—корее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

’очетс€ горького

” теб€ проблемы с желудочно-кишечным трактом. «десь подойдет очень м€гка€ очистка организма.

’очетс€ острого

ќстра€ пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употребл€ть в очень разумных количествах и не на голодный желудок. 

опубликовано econet.ru



 

 

P.S. » помните, всего лишь измен€€ свое потребление - мы вместе измен€ем мир! © econet

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м



мурзик49   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 24 январ€ 2020 г. 23:40 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку