-Цитатник

♥Рубрики моего дневника ♥ - (0)

♥Рубрики моего дневника ♥ Новости (6366) Стихи (5566) ...

Кошечка и зайка. Автор Оленька Гаевская - (0)

Кошечка и зайка. Автор Оленька Гаевская   Источник: https://vk.com/topi...

Любовь в письмах русских классиков - (0)

Любовь в письмах русских классиков Я вас любил: любовь еще, быть может, В душе моей у...

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИДТИ К ДРУГОМУ - (0)

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИДТИ К ДРУГОМУ Мы идём к другому человеку за теплом. За поддержкой. Защитой. Опор...

Мясное меню: 9 рецептов - (0)

Мясное меню: 9 рецептов Почки в сметане ______________________________________________________...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
00:29 11.05.2018
Фотографий: 167
Посмотреть все фотографии серии Мир
Мир
00:28 11.05.2018
Фотографий: 31
Посмотреть все фотографии серии Фотографы
Фотографы
07:56 20.08.2017
Фотографий: 111

 -Рубрики

 -Метки

digital art австрия акварель ангелы аудиокниги венеция видео выпечка вязание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж девушки дети домики женский образ живопись животные жизнь журналы здоровье зима из истории иллюстрации интерьер искусство истории история италия картины китай книги компьютерная графика кошки красота кулинария любовь миниатюры мода мудрости мудрые мысли музыка мысли мысли и фразы народная медицина настроение новый год новый год и рождество открытки отношения пейзаж пейзажи петергоф платья пожелания поздравление поэзия праздник праздники прикладное искусство природа притча проза психология птицы путешествия размышления рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка для стихов рамочка друзей рамочка зимняя рамочки религия рецепт рецепты рождество рукоделие с днем рождения сад самые интересные места на планете советы ссылки стихи схемы таланты торт фото фотографии художник художники цветы цитата цитаты шитье элинушка это интересно юмор

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Akmaya

 -Подписка по e-mail

 

Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд

Вторник, 21 Января 2020 г. 21:40 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819 Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд

Мышцы шеи, затылочная часть головы и плечи могут болеть в конце рабочего дня. От длительного пребывания в одной позе шея ужасно страдает! Если ты сидишь за компьютером больше 3 часов в день или часто просматриваешь новости в телефоне, скорее всего, ты знаешь, насколько нестерпимо может ныть шея…

0_11d75c_3c4742bc_orig

Также боль в шее может возникнуть в результате воспаления или переохлаждения. Ты удивишься, узнав, что лечить воспаление шеи можно дома при помощи обычного полотенца! Это займет всего 10 секунд, но действует безотказно.

Для меня болезненные ощущения в области шеи являются привычными, потому что за компьютером приходится проводить много времени. Иногда с болью помогает справиться самомассаж или специальные упражнения. Но очень часто такие манипуляции не приносят желаемого облегчения, приходится долго стоять под горячим душем, чтобы хоть как-то помочь мышцам.

Как лечить боль в шее при помощи обычного полотенца, вы узнаеете, посмотрев этот маленький ролик. Я опробовала сразу же хитрый прием — и помогло! Нужно всего лишь поместить скрученное в плотный валик полотенце под проблемную область…



Вот это эффект! Счастливая улыбка девушки, у которой больше ничего не болит, покоряет.

Конечно же, если вы будете поддерживать себя в хорошей физической форме и укреплять тело регулярными нагрузками, боль в шее и других мышцах не будет беспокоить так часто, даже если проводить весь день уткнувшись в экран.

Если болит шея или плечи: лечим за 10 секунд

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Понравилось: 7 пользователям



Anna-Sabina   обратиться по имени Вторник, 21 Января 2020 г. 22:13 (ссылка)
Спасибо,надо попробовать!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку