-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ѕрирода
ѕрирода
00:29 11.05.2018
‘отографий: 167
ѕосмотреть все фотографии серии ћир
ћир
00:28 11.05.2018
‘отографий: 31
ѕосмотреть все фотографии серии ‘отографы
‘отографы
07:56 20.08.2017
‘отографий: 111

 -÷итатник

♥–убрики моего дневника ♥ - (0)

♥–убрики моего дневника ♥ Ќовости (6366) —тихи (5566) ...

—ыр в домашних услови€х Ц рецепт адыгейского, российского и плавленого сыра, моцареллы, халуми и сулугуни - (0)

—ыр в домашних услови€х Ц рецепт адыгейского, российского и плавленого сыра, моцареллы, халуми и сул...

’отелки - Ўикарна€ вещичка - хочу ! ’ќ„” ! и ’о„у! - (0)

’отелки - Ўикарна€ вещичка - хочу ! ’ќ„” ! и ’о„у!  ¬≈—№ ћј“≈–»јЋ «ƒ≈—№ ...

јжурна€ кокетка. - (0)

јжурна€ кокетка. »сточник ...

ѕуловер с рукавами с объемным узором - (0)

ѕуловер с рукавами с объемным узором –азмер: 38/40 ¬ам потребуетс€: пр€жа Mohair Tre...

 -–убрики

 -ћетки

австри€ акварель аудиокниги видео выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами городской пейзаж девушки дети джемпер домики женский образ женщина живопись животные жизнь журналы закуски здоровье зима из истории иллюстрации интерьер искусство какао картины китай книги красота кулинари€ лирика любовь миниатюры мода молоко мудрые мысли музыка мысли мышка настроение натюрморты новый год новый год и рождество осень открытки пейзаж пейзажи пирог платье плать€ поэзи€ праздник праздники природа проза психологи€ пуловер путешестви€ размышлени€ рамка рамки рамки разрезные рамочка рамочка дл€ стихов рамочка друзей рамочки рамочки зимние рамочки разрезные рамочки с девушками религи€ рецепт рецепты рецепты салатов рождество рукоделие с днем рождени€ салаты самые интересные места на планете советы спицы ссылки стихи схемы таланты торт упражнени€ фото фотографии франци€ художники цветы цитата цитаты шапочка шитье элинушка это интересно юмор

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Akmaya

 -ѕодписка по e-mail

 

ќ ѕќЋ№«≈ √–≈÷ »’ ќ–≈’ќ¬ .

ѕонедельник, 25 Ќо€бр€ 2019 г. 19:01 + в цитатник
÷итата сообщени€ дракоша52 ќ ѕќЋ№«≈ √–≈÷ »’ ќ–≈’ќ¬ .

CURRANT, RAISIN-Indus Organic Foods≈ще несколько лет назад ученые из ћюнхенского университета (LMU) доказали, что регул€рное потребление грецких орехов снижает уровень “плохого” холестерина (низкой плотности) в среднем на 7%.
“еперь исследователи сумели показать, что на этот эффект не вли€ет смена рациона: отказываютс€ ли люди от жирных продуктов и углеводов в пользу орехов или нет.
¬ данном исследовании участвовали 200 здоровых женщин и мужчин в возрасте в среднем 63 лет. ”частников разделили на три группы, члены которых каждый день потребл€ли по 43 г грецких орехов. 

ѕри этом в одной из групп участники сокращали потребление жиров, другой - и жиров, и углеводов. ¬ контрольной группе испытуемые не получали грецких орехов.
–езультаты показали, что 43 г грецких орехов улучшают обмен жиров в организме и значительно снижают уровень опасного дл€ сосудов холестерина. “аким образом, очевидно, что решающую роль имеет именно потребление орехов, а не улучшение рациона за счет отказа от вредных продуктов питани€.                                                                                                       https://runewslenta.com/obshchee/12170-vot-chto-gr...dannyy-verdikt,full.html                 репкий орешек                 

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м



дракоша52   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 25 Ќо€бр€ 2019 г. 19:30 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку